Как укрепить веру в себя
В методическом пособии «В мире мудрых педагогических мыслей» (авторы Н.Я. Канторович, А.А. Чулкова) есть материал к размышлению для педагогов и воспитателей: «Для чего вы входите в класс? Чтобы пройти программу? Нет! Чтобы укрепить веру каждого ребенка в себя».
В каждом классе нашего детского дома есть воспитанники, которые с раннего возраста имеют уверенность в себе, иногда даже излишнюю. Но есть и такие, которые не смогли поверить в себя, в свои возможности, в свой успех.
Если не верить в себя и в свои силы, достаточно трудно чего-то добиться в жизни, благополучно начать или завершить какое-нибудь дело.
«Запомните, никто не сможет заставить вас почувствовать себя униженным без вашего согласия» - Элеонор Рузвельт.
Самооценка – психологический фактор огромной важности, предопределяющий многие поступки человека. Важно воспитателю научить воспитанников с низкой самооценкой научить укреплять её, придерживаясь следующих рекомендаций:
- Перечислите все требования, которые вы предъявляете к себе. Превратите их в свои желания.
- Держите спину всегда прямо. Следите за хорошей осанкой.
- Умейте прощать свои ошибки.
- Обозначьте пять поступков, которые вы совершили, если бы были о себе лучшего мнения. Начните выполнять задуманное с любого поступка.
- Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают веру в свои силы.
- Избегайте общения с теми, кто не верит в вас и расслабляет вас.
- Во время занятия любимым делом, принятия вкусной пищи, напоминайте себе о том, что вы этого достойны.
- Обеспечьте себя хорошим чтивом и обсуждайте прочитанное с друзьями.
- Планируйте что –то новое в своей жизни, составьте план и заручитесь поддержкой друзей.
- Радуйте себя добрыми поступками.
- Полезно общаться с людьми, которые также, как и вы, хотят измениться к лучшему.
Давно подмечено, что укрепить веру в себя, можно с помощью специальных психологических тренингов. Получив специальную установку человек, может исцелиться от тяжелого заболевания, принять достаточно правильное решение для достижения своих целей и при этом получить необходимый прилив сил.
В качестве достаточно трудного этапа следует отметить самовнушение. Для того чтобы добиться эффективности, потребуется ежедневно давать себе правильную установку. Необходимо добиться восприимчивости к данным установкам. Каждый день продолжайте убеждать себя в том, что вы успешный человек, который может добиться многого. Искренне верьте в это, подкрепляя веру в себя новыми достижениями. Самовнушение поможет достичь недосягаемых высот, а также определенного успеха в ваших мечтаниях. Таким образом, при помощи силы самовнушения можно существенно улучшить любую сторону жизни. При этом следует отметить, какая бы цель ни была выбрана, самовнушение станет лучшим помощником.
Усилить веру в себя помогает визуализация. Потребуется все время представлять воплощение в жизнь своих планов. Представлять свои масштабные, труднодостижимые цели следует в виде постепенного решения цепи из маленьких простых задач. Для большего удобства следует написать все желаемые задачи, а также соответствующие методы их решения. Не помешает распланировать сроки для решения каждой определенной задачи, а также для общей цели. В результате вы увидите, что для реализации поставленной цели у вас вполне хватит сил. Постепенное выполнение поставленных задач из составленного списка, будет существенно продвигать вас к достижению желаемого результата. При этом немаловажно хвалить себя в случае достижения успеха. Следует отметить, что визуализация желаний заключается во внутреннем видении того, что вы стремитесь привлечь в свою жизнь.
Возможно, эти простые советы помогут воспитанникам поверить в себя, научат работать над своей самооценкой, повышая её.
Воспитатели центра ПВ и ПС
О.В. Агеева, М.Н. Попова | 
