Пришла весна
Март - первый весенний месяц. Солнышко пригревает, снег тает, природа оживает, но наряду с этими природными явлениями именно весной у человека развивается авитаминоз – недостаток витаминов в организме. Об этом говорят такие симптомы как быстрая утомляемость, желание побольше поспать, поменьше двигаться.
Витамины сами в организме не образуются, они поступают с пищей и с препаратами, приобретёнными в аптеке. Особенно весной необходим для организма витамин «С», который повышает работоспособность, устойчивость организма к инфекциям, а также поддерживает здоровье кожи, зубов и костей.
В центре ПВ и ПС с группой обучающихся 10 класса Аверьяновым Артёмом, Лачиновым Владимиром, Косых Алиной и Вавиловой Алёной проведена беседа на тему: «Здоровый образ жизни», что такое иммунитет, авитаминоз, особенности питания весной. На практике ребята вместе с воспитателем приготовили квашеную капусту, которая богата витамином «С», а на подоконнике вырастили зелёный лук. Ведь всем давно известно, что в зелени очень много витаминов полезных для организма.
Воспитатель ЦПВ и ПС
Зарубина В.Т. |